ゆるめる・ほぐす・ととのえる・安定させる・動かすを
学び直して実践する体感(体幹)講座！！
→第１部:姿勢改善の為のボディワーク（10:00〜）がおすすめ
「ゆるめる・ほぐす・整える」動きを中心に、姿勢とカラダのラクさが変わる実践講座です。
特に姿勢改善したい方におすすめ！
対象者｜初心者・どなたでも参加OK！
体幹を安定させ、安全で効果的な体の使い方を学んで実践します。
特にトレーニングの方法やコツを覚えたい方におすすめ！
対象者｜初心者・どなたでも参加OK！
馬場 大輔（体幹トレーナー・柔道整復師）
日本コアコンディショニング協会の講師として15年以上にわたり、「体幹ケア」の普及に携わる専門家。
東京と長野（戸隠）で治療院とパーソナルトレーニング施設を運営し、痛みのケア、予防、健康維持・向上をテーマに現場で幅広く活動している。
理論や方法だけでなく、自ら体験・実践した内容を重視し、現場目線での指導を信条としている。
資格
柔道整復師（国家資格国家資格）、財団法人社団日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー・A級講師、代償診断®指導員講師、治療家向け体幹コンプリートセミナー講師
日時 |
2025年7月6日（日） 第１部 10:00-11:00第２部 11:15-12:15 ※受付は各講座開始15分前から行います。会場内スタッフにお声がけの上、お名前をお伝えください。 |
|---|---|
参加費 |
1講座：2,000円（税込）／2講座：3,000円（税込） ※当日、現金にてお支払いください。 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |
定員 |
各回15名 |
|---|---|
持ち物 |
|
備考 |
※受付締切:7/4(金) ※定員制なのでお早めにご予約ください。 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |
会場 |
|
|---|---|
住所 |
〒389-1226 上水内郡飯綱町川上1535 |
| 駐車場 | 施設駐車場「P1,P2」をご利用ください。 |
アクセス |
長野市街地から車で30分 信州中野ICから車で20分 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。 |
