いいづな からだの学校

冬の間のボディメンテナンス教室
〜カラダも軽く、心も軽く〜

2025年1月7日(火)15:00をもちまして、定員に達したためお申し込みを締め切りとさせていただきました。
ご参加いただけなかった皆様、大変申し訳ございません。

冬の間になりがちな運動不足。寒さで固まりがちな心とカラダ。
いつも笑顔(元気)でいられるように、今の自分に必要なメンテナンスを講座で学んで覚えましょう!!
運動が苦手な方も安心してご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。

こんな方におすすめ

  • カラダが固い

  • 肩こりが辛い

  • 腰が重い(色んな意味で)

  • 仕事で疲れがたまりやすい

  • 自分でケアする方法を知りたい

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

お好きな日程にご参加いただけます。(連続参加も可能)

① 令和7年 1月 23日(木) 11:00〜11:40
② 令和7年 1月 30日(木) 11:00〜11:40
③ 令和7年 2月   6日(木) 11:00〜11:40
④ 令和7年 2月 13日(木) 11:00〜11:40

ストレッチポールを使ったカラダの不調改善や姿勢改善を目的としたプログラムです。普段の生活の中でのカラダの使い方や運動不足によるコリ固まり。カラダのメンテナンスをしながら一緒に心のコリもほぐしましょう!!

参加費(保険加入費用込み・当日払い)

1回あたり:500円(税込)
※定員10名
※事前申し込み必須

もちもの
・動きやすい服装
・室内用運動靴

・飲み物
・タオル
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その他注意事項
・定員がございますのでお早めにお申し込みください
・参加費は当日お支払いください
・申し込み締め切り:2025年1月22日(水)
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アクセス

会場

いいづなコネクトWEST スタジオ
(旧牟礼西小学校)
https://iizuna.jp/iicone-west/

住所

〒389-1226 上水内郡飯綱町川上1535

駐車場

施設駐車場「P1,P2」をご利用ください。
詳しい場所はこちら↓
https://iizuna.jp/iicone-west/parking.html

アクセス 長野市街地から車で30分
信州中野ICから車で20分
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申し込みについて

以下の予約ボタンからお申込み下さい。
連続参加の方は初日の欄からお申し込みください。
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お気軽にお問合せください

株式会社みみずや
〒389-1226 長野県上水内郡飯綱町川上1535 いいづなコネクトWEST-107